Es recomendable acudir a terapia psicológica cuando:
• Te resulta imposible solucionar un problema.😤
• Percibes que deseas dejar de vivir a causa del sufrimiento.😔
• Tus emociones de malestar te rebasan.😢
• Sientes que nadie te comprende y te aíslas.😶
• Consideras que algo impide tu crecimiento personal.🌱
• Tus pensamientos de confusión te paralizan.🤪
• La ansiedad te impide realizar tus tareas cotidianas.😫
• Tienes dificultad para relacionarte.😔
Es un espacio seguro para expresar tus necesidades y valorar tus emociones.
Saber másEnfocada en crear vínculos saludables y respetuosos considerando las necesidades de los integrantes.
Saber másSe brinda acompañamiento a las familias para encontrar alternativas a sus problemas a través de sus propios recursos.
Saber másÚtil para encontrar respuestas a problemas específicos o que necesitan ser atendidos con urgencia.
Saber másConsultorio ubicado en: Sultepec 35, Colonia Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Psicoterapeuta con más de 15 años de experiencia, especializada en terapia individual, familiar y de pareja. Utilizo enfoques Cognitivo Conductual, Sistémico y Narrativa con perspectiva de género. En nuestra terapia psicológica, te ayudaré a beneficiarte de tus emociones, integrar recursos y fortalezas, y crear vínculos más amorosos y seguros. Además, te proporcionaré técnicas para controlar la ansiedad, mejorar tu autoestima y lograr un mayor autoconocimiento. Todo esto se traducirá en una vida más tranquila y dirigida hacia tus metas personales. El proceso de atención comienza con una entrevista inicial, clave para comprender tu motivo de consulta y posteriormente establecer objetivos de tratamiento personalizados. Si estás buscando una psicóloga con experiencia, estás en el lugar adecuado. Contáctame para comenzar tu proceso.
Aquí puedes tener tu proceso psicoterapéutico con una psicóloga que se adapta a tu estilo y ritmo de vida.
Aquí encontrarás un espacio libre de traslados, donde podrás acceder a terapia desde la comodidad de tu hogar.
Utilizamos videollamadas a través de WhatsApp. Podrás recibir tu sesión terapéutica cómodamente desde cualquier lugar que elijas.
Coordinamos tus horarios para agendar tus citas de manera flexible y conveniente. Podrás asignar tus citas en tus tiempos libres, sin necesidad de desplazarte.
Al participar en las sesiones, las personas experimentan un cambio en su perspectiva, permitiéndoles mirar el mundo desde un enfoque diferente. Este proceso les ayuda a conectarse con sus propios recursos y habilidades internas.
Las sesiones proporcionan a las personas una herramienta valiosa: la capacidad de externalizar sus problemas. Al nombrar y hacer presente el problema, los individuos se dan cuenta de que ellos no son el problema en sí mismo, marcando el inicio de un camino hacia la comprensión y la solución.
Durante las sesiones, se fomenta la comprensión de que no estás solo en tus desafíos. La conexión con otras personas que atraviesan experiencias similares crea un sentido de comunidad y apoyo, eliminando la sensación de aislamiento.
La terapia brinda la validación de que lo que están experimentando es real y no una imaginación. Este reconocimiento es fundamental para la aceptación y el abordaje efectivo de los problemas.
Las sesiones ofrecen un lugar seguro para hablar abiertamente sobre el dolor, lo incómodo y lo problemático. Se dignifican los valores, sueños y esperanzas de cada persona. Este entorno de confianza facilita la expresión libre de emociones y pensamientos, propiciando un camino hacia la sanación.
Muchas personas han mejorado su calidad de vida gracias a la psicóloga Laura.
Solo faltas tú.