Psicoterapia

Es recomendable acudir a terapia psicológica cuando:

• Te resulta imposible solucionar un problema.😤

• Percibes que deseas dejar de vivir a causa del sufrimiento.😔

• Tus emociones de malestar te rebasan.😢

• Sientes que nadie te comprende y te aíslas.😶

• Consideras que algo impide tu crecimiento personal.🌱

• Tus pensamientos de confusión te paralizan.🤪

• La ansiedad te impide realizar tus tareas cotidianas.😫

• Tienes dificultad para relacionarte.😔

Terapia psicológica

Psicoterapia individual

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Es un espacio seguro para expresar tus necesidades y valorar tus emociones.

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Terapia de pareja

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Enfocada en crear vínculos saludables y respetuosos considerando las necesidades de los integrantes.

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Terapia familiar

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Se brinda acompañamiento a las familias para encontrar alternativas a sus problemas a través de sus propios recursos.

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Terapia sesión única

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Útil para encontrar respuestas a problemas específicos o que necesitan ser atendidos con urgencia.

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Terapia psicológica presencial

Consultorio ubicado en: Sultepec 35, Colonia Hipódromo Condesa, Ciudad de México

Psicóloga

Psicoterapeuta con más de 15 años de experiencia, especializada en terapia individual, familiar y de pareja. Utilizo enfoques Cognitivo Conductual, Sistémico y Narrativa con perspectiva de género. En nuestra terapia psicológica, te ayudaré a beneficiarte de tus emociones, integrar recursos y fortalezas, y crear vínculos más amorosos y seguros. Además, te proporcionaré técnicas para controlar la ansiedad, mejorar tu autoestima y lograr un mayor autoconocimiento. Todo esto se traducirá en una vida más tranquila y dirigida hacia tus metas personales. El proceso de atención comienza con una entrevista inicial, clave para comprender tu motivo de consulta y posteriormente establecer objetivos de tratamiento personalizados. Si estás buscando una psicóloga con experiencia, estás en el lugar adecuado. Contáctame para comenzar tu proceso.

Terapia psicológica en línea

Aquí puedes tener tu proceso psicoterapéutico con una psicóloga que se adapta a tu estilo y ritmo de vida.

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Aquí encontrarás un espacio libre de traslados, donde podrás acceder a terapia desde la comodidad de tu hogar.

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Utilizamos videollamadas a través de WhatsApp. Podrás recibir tu sesión terapéutica cómodamente desde cualquier lugar que elijas.

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Coordinamos tus horarios para agendar tus citas de manera flexible y conveniente. Podrás asignar tus citas en tus tiempos libres, sin necesidad de desplazarte.

Psicología

Perspectiva renovada:

Al participar en las sesiones, las personas experimentan un cambio en su perspectiva, permitiéndoles mirar el mundo desde un enfoque diferente. Este proceso les ayuda a conectarse con sus propios recursos y habilidades internas.

Externaliza el Problema:

Las sesiones proporcionan a las personas una herramienta valiosa: la capacidad de externalizar sus problemas. Al nombrar y hacer presente el problema, los individuos se dan cuenta de que ellos no son el problema en sí mismo, marcando el inicio de un camino hacia la comprensión y la solución.

No Estás Solo:

Durante las sesiones, se fomenta la comprensión de que no estás solo en tus desafíos. La conexión con otras personas que atraviesan experiencias similares crea un sentido de comunidad y apoyo, eliminando la sensación de aislamiento.

Validación de la Realidad:

La terapia brinda la validación de que lo que están experimentando es real y no una imaginación. Este reconocimiento es fundamental para la aceptación y el abordaje efectivo de los problemas.

Espacio Seguro para la Expresión:

Las sesiones ofrecen un lugar seguro para hablar abiertamente sobre el dolor, lo incómodo y lo problemático. Se dignifican los valores, sueños y esperanzas de cada persona. Este entorno de confianza facilita la expresión libre de emociones y pensamientos, propiciando un camino hacia la sanación.

Testimonios

Muchas personas han mejorado su calidad de vida gracias a la psicóloga Laura.
Solo faltas tú.

Empezar ya
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"Llegué sin saber que iba a encontrar, solo sabía que no entendía nada de lo que me estaba pasando, era como si yo no fuera yo, deseaba estar viviendo un mal sueño. Con la terapia, poco a poco empecé a ver la vida como más real, como empezaba a habitar en mí, agradezco mucho el acompañamiento con la psicóloga."

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"El miedo a morirme por la enfermedad que tenía, me empujó a buscar ayuda, en otro caso no hubiera pensado que un hombre necesitara hablar de sus miedos o de lo que siente. Hoy sé, que todos tenemos derecho o sentirlo; hasta mis hijos se han beneficiado de mi trabajo en terapia, gracias doctora."

psicologia

"Comenzamos a ir a terapia por un ataque de ansiedad que le dio a mi hijo menor, yo estaba muy enojada porque pensé que todo era culpa de su papá y su vicio por el alcohol. Pensé que en terapia, ellos me darían la razón pero por el contrario, entendí que yo también era responsable de los problemas familiares, pude entenderlo porque ni la psicóloga Laura ni mis hijos me juzgaron. Con cariño y comprensión todos hemos aprendido qué hacer en diferentes circunstancias."

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"Al principio condicioné a mi esposo a ir a terapia de pareja si quería seguir conmigo, pero ahora no sé si yo quiero continuar con la relación porque me he dado cuenta de muchas cosas, lo que si sé, es que ya nada me obliga a seguir en la relación, seguirémos un tiempo más a ver que pasa. "